Wakacje z jogą

Zajęcia oferowane w szkole jogi są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularne treningi przynoszą dużo korzyści, zwiększają siłę, redukują stres oraz poprawiają elastyczność ciała. Są bezpieczne zarówno dla ludzi początkujących, jak i doświadczonych joginów. Mogą w nich uczestniczyć także kobiety w ciąży oraz seniorzy.

Doświadczeni instruktorzy z Samadhi Joga dbają o to, by zajęcia były bezpieczne, interesujące i dostosowane do możliwości każdego uczestnika. W szkole organizowane są także wakacje z jogą, podczas których można spróbować swoich sił w różnych aktywnościach. Ćwiczenia fizyczne, medytacja i świadomy oddech pomagają odzyskać równowagę wewnętrzną. Wyjazdy stwarzają doskonałe warunki do odpoczynku i dają możliwość zdystansowania się do codziennych problemów. Na tę formę odpoczynku często decydują się rodzice z małymi dziećmi, seniorzy i ludzie, którzy zmagają się z pogorszonym samopoczuciem lub różnymi problemami zdrowotnymi.